Disintossicazione!
Il programma di disintossicazione per una nuova vita Narconon ® viene usato in tutto il mondo per liberare gli individui dagli effetti nocivi delle droghe. Con questa straordinaria metodologia le persone hanno la possibilità di rimuovere depositi di droghe, farmaci, anestesie mediche, additivi chimici, conservanti, radiazioni, e tutti i veleni contenuti nel corpo. Il risultato è un risveglio fisico e mentale che restituisce un'energia ed un entusiasmo nei confronti della vita invidiabili.
Ecco di seguito una breve e coincisa descrizione del programma di disintossicazione per una nuova vita.
1. Visita medica
Prima di iniziare il programma di disintossicazione occorre fare un check up medico completo. Dopo una visita, il medico del centro, si assicura tramite accurate analisi del sangue, un elettrocardiogramma e altri esami che esistano le condizioni fisiche necessarie a svolgere la disintossicazione. Nel caso in cui occorrano degli approfondimenti il medico indirizza l'ospite presso uno specialista e con esso verifica con scrupolosità le reali condizioni fisiche esistenti. Dopo aver dato il suo consenso si inizia...
2. Colazione
A questo punto ha inizio il programma di disintossicazione per una nuova vita. E' importante attenersi scrupolosamente alle indicazioni del Supervisore eseguire precisamente tutti i passi. La giornata inizia con un abbondante colazione che permette all'ospite di avere le energie ideali per affrontare la giornata in sauna. Uova, biscotti, bacon accompagnati da toast e spremute di arancia garantiscono energie a sufficienza.
3. Vitamine
Il programma di disintossicazione è accompagnato da un regime alimentare preciso. Complessi vitaminici vanno presi subito dopo la colazione come prescritto dal supervisore delle saune. In particolare la niacina (vitamina del complesso B) ha il compito e la capacità di liberare le tossine intrappolate nei tessuti adiposi. Oltre alle vitamine una bevanda composta da Calcio e Magnesio migliora ed aiuta il sistema nervoso ed i muscoli e ha proprietà ricostituenti.
4. Corsa
Subito dopo aver preso le vitamine inizia la corsa. La corsa si fa per aumentare la circolazione e permettere al sangue di andare in profondità ancora maggiore ai tessuti adiposi, proprio dove ci sono le tossine. Inizialmente la corsa è di 10 minuti, questo tempo viene gradualmente aumentato fino ad arrivare a correre per circa 30 minuti. La corsa è importantissima, proprio per permettere alla niacina e al sangue di raggiungere i depositi di droghe.
5. Sauna
A questo punto si entra in sauna. E' proprio qui, tramite la sudorazione che i depositi di droghe (tossine) vengono espulsi dal corpo. La termperatura in sauna và dai 60 ai 90 gradi centigradi. La durata giornaliera della sauna è di un'ora e mezza. Nei giorni la durata verrà gradualmente aumentata fino ad arrivare all'orario standard di 4 ore e 30 minuti. Durante le saune il supervisore è sempre in contatto con l'ospite e gli da la giusta assistenza per fare in modo che egli tragga i massimi benefici.
6. Docce e idratazione
Un punto cruciale del programma di disintossicazione per una nuova vita è proprio l'idratazione. Molti sono i liquidi che vanno bevuti in sauna (circa un litro ogni ora), per di più acqua. Questo per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione. Anche Sale e Potassio verranno presi nella sauna per compensare la perdita di sali minerali. E' importante anche fare moltissime docce fredde per raffreddare il corpo ed evitare il surriscaldamento.
7. Alimentazione
Il procedimento di disintossicazione prevede un esatto regime alimentare. Oltre alle vitamine, agli integratori minerali, ad una bevanda composta da Calcio e Magnesio (dagli effetti riscostituenti) occorre bilanciare l'alimentazione con verdure crude o non troppo cotte. Solitamente una bella insalata con carote, pomodori fa all'occorrenza. Per il resto l'ospite deve continuare a mangiare regolarmente, senza ricorrere a nessuna particolare dieta.
8. Riposo
Durante le saune di disintossicazione il sonno gioca un ruolo fondamentale. I ritmi biologici devono essere rispettati e sono richieste almeno 8 ore di sonno per recuperare le energie mentali e fisiche ed affrontare la giornata seguente nel modo più corretto. E' stato riscontrato che quando queste linee guida vengono scrupolosamente seguite il programma di disintossicazione da risultati ancora più soddisfacenti
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